失智症

失智症的十大警訊：
1.記憶減退影響到日常生活和工作。
2.無法勝任原本熟悉的事務。
3.言語表達出現問題。
4.喪失對時間、地點的概念。
5.行為與情緒出現改變。
6.判斷力變差、警覺性降低。
7.抽象思考出現困難。
8.東西擺放錯亂。
9.個性改變。
10.活動及開創力喪失。
預防失智症的方法：
1.培養終身學習好習慣。
2.多動腦、多運動。
3.保持社交聯繫。
4.天天輕鬆快樂。
5.低熱量、低脂飲食。
6.多攝取抗氧化物。
7.預防高血壓、中風、糖尿病。